Нормы ГТО за 5 шагов: подтянись к отличию!

Всего пять несложных манипуляций необходимо сделать тем, кто хочет испытать свои силы и  пройти комплекс «ГТО».

Шаг 1 — регистрация на сайте: www.gto.ru

Уникальный ресурс содержит актуальную информацию о ходе внедрения комплекса ГТО, его историческом развитии. Здесь можно ознакомиться с инструкциями, в том числе с видеоуроками, о подготовке к выполнению нормативов комплекса ГТО, требованиях и этапах физической подготовки. На портале необходимо заполнить специальную анкетную форму и получить уникальный ID-идентификатор, который будет являться личным номером на протяжении всего периода участия в ГТО.

Регистрация на сайте и получение номера  являются обязательными требованиями для допуска к официальной сдаче нормативов.

Шаг 2 — заявка на выполнение.

Получив доступ к личному кабинету на сайте, гражданин выбирает удобный для себя центр тестирования. Он позволит участнику получить доступ в онлайн-календарь и зарезервировать дату и время явки для выполнения испытаний.

Шаг 3 — получение медицинского допуска.

Медицинский осмотр для допуска к выполнению нормативов осуществляется врачами-терапевтами, педиатрами, врачами общей практики и врачами по спортивной медицине. Исходя из результатов осмотра, медики принимают решения об определении группы состояния здоровья участника, выдают разрешение к подготовке и выполнению нормативов и требований комплекса ГТО.

Шаг 4 — выполнение испытаний.

Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение года, в зависимости от графика, установленного центром тестирования. В один день можно выполнить несколько видов испытаний.

Шаг 5 — получение знака отличия.

Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний в пределах возрастной ступени. Представление к награждению знаков отличия организуется по итогам каждого календарного квартала центром тестирования. Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает 4-6 месяцев. Стоит отметить, что если хотя бы один из видов испытаний был выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен бронзовый знак, несмотря на то, что все остальные испытания были выполнены на «золото» или «серебро».

http://cheladmin.ru/