Как избежать обморожения и охлаждения

Низкая температура воздуха — основная причина переохлаждения и обморожения. Сильный ветер и мороз значительно усиливают потерю тепла организмом. Чтобы избежать обморожения и переохлаждения следуйте простым советам специалистов Челябинской городской службы спасения.

По словам спасателя первого класса, фельдшера Челябинской службы спасения Григория Лигостаева, прежде чем выйти на улицу необходимо прослушать прогноз погоды, а уже затем одеваться соответственно.

«Одежда должна быть теплая — хлопчатобумажная и шерстяная. На время от синтетики лучше отказаться. На мороз выходите в многослойной одежде. Прослойки воздуха между тканью отлично удерживают тепло,  — советует Григорий Анатольевич. — Нельзя перед выходом на улицу умываться и использовать увлажняющий крем.  Лицо и руки смажьте специальным жирным кремом.  Спиртовыми лосьонами пользоваться не рекомендуется. Если почувствовали, что начинаете замерзать — подвигайтесь. На улице старайтесь дышать носом. Перед выходом рекомендуется маленьким детям прикрыть рот и нос шарфом. Ни в коем случае нельзя выходить на улицу в алкогольном опьянении, а также распивать спиртные напитки на морозе».

Автомобилистам спасатель рекомендует, перед тем как отправиться в дальнюю дорогу проверить техническое состояние машины, взять с собой термос с горячим чаем, походную газовую горелку или спички.

«Вообще в сильные морозы лучше воздержаться от каких-либо поездок, особенно за город, — говорит Григорий Лигостаев. — Если на трассе сломался автомобиль, необходимо вызвать помощь по телефону 112. До приезда спасателей или дорожных служб вы должны постараться не замерзнуть. Попейте горячего чая или придумайте себе какую-нибудь физическую работу. Главное, не сидите в машине и старайтесь не уснуть».

Как правило, на морозе чаще всего страдают открытые участки тела: нос, подбородок, щеки, руки. 

«Признаки обморожения — онемение конечности, изменение цвета кожи и нарушение чувствительности, — рассказывает фельдшер. —  Первая помощь при холодной травме, во-первых, найти источник тепла, зайти в теплое помещение. Если вы пришли домой нельзя сразу греть руки под струей горячей воды. Согревание должно проходить постепенно. Во-вторых, переоденьтесь в домашнюю одежду и укутайтесь одеялом. В-третьих, выпейте чашку горячего чая.  Если на пострадавшем участке кожи появились пузырьки, и нет чувствительности, то обратитесь за помощью к врачу».

Источник – официальный сайт Администрации города – www.cheladmin.ru