Напоминаем, что 1 июня с 8.00 до 9.00 в рамках мероприятий, посвященных Международному Дню защиты детей и Дню здоровья, на центральной аллее парка Городского сада им. А.С. Пушкина все желающие смогут сдать кровь

Памятка донорам

Приходя сдавать кровь, не забудьте  взять с собой документ, удостоверяющий личность (паспорт гражданина Российской Федерации, документ о временной регистрации (не менее 6 мес.) в регионе по месту донации, удостоверение личности для военнослужащих), флюорографию (желательно).

Перед сдачей крови:

- Не приходите сдавать кровь, если Вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость).

- Не курите за час до донации. Не принимайте алкоголь за 48 часов до донации.

За три дня до донации откажитесь от приема анальгетиков и аспирина, а также содержащих их лекарств (эти вещества ухудшают свертываемость крови).

- Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики.

- Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак (сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду, хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме бананов). Натощак сдавать кровь не нужно!

- Во время осмотра врачом перед донацией откровенно отвечайте на его вопросы и не скрывайте информацию о принятых лекарствах и перенесенных заболеваниях.

После сдачи крови:

- 10 - 15 минут посидите спокойно и, если Вы хорошо себя чувствуете (не испытываете слабости или головокружения), пройдите в буфет и выпейте сладкий чай.

- Если Вы почувствовали головокружение, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе: лечь и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен. Ни в коем случае не пытайтесь идти или вести машину, если у Вас кружится голова!

- В течение 3 - 4 часов не снимайте повязку и старайтесь ее не мочить. Это убережет Вас от возникновения синяка (если синяк появился, на ночь сделайте повязку с гепариновой мазью и/или троксевазином).

- Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъем тяжестей, в том числе и сумок с покупками.

- Полноценно и регулярно питайтесь в течение 2 суток после донации и выпивайте не менее 2 литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай (алкоголь не рекомендуется).

После сдачи крови донорам предоставляются 2 оплачиваемых дня отдыха, денежные средства в размере 470 рублей и сладкий продуктовый набор.

К донорству крови и ее компонентов существуют противопоказания. Различные заболевания, перенесенные в недавнем прошлом операции, поездки в некоторые точки мира - все это может послужить временным или постоянным отводом от донорства.

С перечнем противопоказаний можно ознакомиться в Приказе Минздрава РФ №364 от 14.09.2001 г. "Об утверждении порядка медицинского обследования донора крови и ее компонентов".